201130昼ごはん ◎細麺ソース焼きそば（豚肉・キャベツ・玉ネギ・人参・ピーマン）▼モヤシとワカメのスープ（エノキダケ・小ネギ・白ゴマ）△キュウリのキムチの素和え（白ゴマ）△玉子豆腐（小ネギ）△大根と揚げボールの煮物（作り置き）---------------------…

201127昼ごはん ◎鴨出汁醤油つけ麺（チルド食品）＋焼きネギ●手作り鶏ハム・半熟味付玉子・白髪ネギ・三つ葉△大根・キュウリ・人参の浅漬け（赤唐辛子）△カボチャと長ネギのオイスター炒め（作り置き）△大根と揚げボールの煮物（作り置き）-----------------…

201119昼ごはん ◎味噌ラーメン（長ネギ・チャーシュー・ゆでたまご・メンマ・缶コーン）△モヤシ炒め（人参・ピーマン）△小松菜のおひたし（ちりめんじゃこ）-----------------------------------味噌ラーメンにはモヤシが合う気がする。(-^□^-)野菜を炒めて…

201112昼ごはん ◎塩バターコーンラーメン（焼き豚・長ネギ・半熟玉子）△モヤシと人参のニンニク炒め△大根の皮と茎のポン酢漬け（作り置き）△カボチャの煮つけ（作り置き）---------------------------ラーメンは具材を用意しておいて、麺がゆであがったら各…

201109昼ごはん ◎長崎皿うどん（中華丼の具）▼ニラ玉スープ（長ネギ）△キュウリと大根のキムチ風●手羽先の漬け焼き（冷凍保存）＋プチトマト●長芋のそぼろ煮（作り置き）--------------------------------9月1日以来の皿うどん。(*^.^*) hedgehogsroom.haten…

201023昼ごはん ◎喜多方味噌ラーメン（半熟玉子・小松菜・長ネギ・缶コーン・メンマ） ＋手作り鶏胸チャーシュー△大根と揚げボールの煮物（作り置き）△大根・人参・キュウリの浅漬け■イワシのキムチ煮（作り置き）----------------------------------寒くな…

200912昼ごはん ◎熊本ラーメン（焼き豚・味付け玉子・小ネギ・白ゴマ） ＋フライド・ガーリック ＋炒めキクラゲ■甘エビシューマイ（冷凍食品）△レンコンとコンニャクの煮物（作り置き）----------------------------------自宅で熱々のラーメンを出すのは難…

201001昼ごはん ◎塩焼きそば（豚肉・キャベツ・人参・ピーマン・冷凍エビ）▼ワカメスープ（モヤシ・小ネギ・白ゴマ）△大根とキュウリの浅漬け△焼きネギのオイル漬け（作り置き）------------------------------いつものソース焼きそばに飽きたら、塩焼きそば…

200924昼ごはん ◎鴨出汁つけ麺（チルド食品） ●手作り鶏ハム＋半熟玉子＋水菜・カイワレ大根△切り干し大根煮（作り置き）△ニラとカニカマのマヨ和え（作り置き）-----------------------------つけ麺って、豚骨こってり脂のタレが多いから、外ではあんまり食…

200917昼ごはん ◎ラーメンサラダ（ツナ缶・コーン缶・ゆで玉子・レタス・プチトマト）▼エノキダケとワカメのスープ（小ネギ）●鶏の立田揚げ（冷凍食品）△里芋とコンニャクの味噌煮（作り置き）--------------------------在宅ランチを作るようになって、初め…

200901昼ごはん ◎長崎皿うどん（豚肉・イカゲソ・エビ・カマボコ ・チンゲン菜・玉ネギ・人参・モヤシ・エリンギ）△もぎりキュウリの浅漬け▼わかめスープ（小ネギ・白ゴマ）-------------------------具材たっぷりの皿うどんです～。o(^▽^)oうどん、といいつ…

200827昼ごはん ◎冷やし中華醤油味（焼き豚・錦糸玉子・カニカマ・キュウリ・人参・ミニトマト）△厚揚げとコンニャクの味噌煮（作り置き）△インゲンの豆板醤和え（作り置き）-----------------------------冷し中華は、かき混ぜないで食べる派です。(*ﾟｰﾟ)ゞ…

200817昼ごはん ◎スープカレーラーメン（小ネギ） ＋手羽元のカレー焼き・ゆで玉子△ゆでジャガイモ・ゆで人参・揚げナス・揚げピーマン△キュウリとミニトマトの浅漬け----------------------------------たまには変わったラーメンでも、とスーパーで永谷園の…

200731昼ごはん ◎味噌ラーメン（コーン・モヤシ・水菜・小ネギ） ＋チャーシュー（市販品）＋ゆで玉子△サツマイモと昆布の煮物（作り置き）△ナス・キュウリ・人参の浅漬け-----------------------------------やっぱりラーメン！＼(^o^)／なんですけど、自宅…

200714昼ごはん ◎冷し中華ゴマダレ味（ハム・カニカマ・トマト・キュウリ）▼小松菜と玉子のスープ（エノキダケ・シメジ）●鶏の唐揚げ（冷凍食品）△モヤシのナムル（小ネギ・白ゴマ）△きんぴらゴボウ（作り置き）------------------------------------うーん…

200710昼ごはん ◎塩豚ラーメン（ゆで塩豚・玉子・メンマ・ニラモヤシ炒め・長ネギ）●シュウマイ（冷凍食品）△ナスの味噌煮（作り置き）△空心菜のキムチ和え（作り置き）------------------------------------------去年は何度か塩豚にチャレンジしたんですよ…

200706昼ごはん ◎キムチ焼きそば（豚肉・白菜キムチ・モヤシ・ニラ）△玉子豆腐（小ネギ）△キャベツ・キュウリ・ミニトマトの浅漬け▼豆苗とワカメのスープ（エノキダケ）---------------------------------------ときどき食べたくなるキムチ焼きそば。なんで…