201126昼ごはん ◎イカ辛子明太子スパゲッティ（大葉・焼き海苔）■チーズはんぺんのバター焼き●牛すじ大根煮（作り置き）△小松菜の水キムチ（作り置き）--------------------------実は、イカ好きです。w(^o^)w↑誰も興味がない告白。∑ヾ(￣0￣;ﾉでもここ何年…

201118昼ごはん ◎ガーリックトマト・スパゲッティ▼セロリとベーコンのスープ（玉ネギ・人参・パセリ）△大根とキュウリのマジックソルト和え●豚肉とレンコンの味噌炒め（作り置き）-----------------------------------野菜の超簡単！浅漬け（風、和え物？）…

201111昼ごはん ◎たらこスパゲッティ△ツナとホウレン草のサラダ（レタス・プチトマト）△ウィンナーとホウレン草のバター炒め（缶コーン）●手羽先の醤油漬け--------------------------ホウレン草と、サラダホウレン草。かぶってるなぁ～。(=´Д｀=)ゞ寒くなっ…

201029昼ごはん ◎たらこスパゲッティ△水菜のサラダ（レタス・紫玉ネギ・プチトマト）■秋鮭と白菜のクリーム煮（作り置き）------------------------------この4カ月で12回目の登場のスパゲッティ。もう特に何も書くことはないですなぁ～。(→o←)ゞプチトマト…

2010016昼ごはん ◎トマトクリーム・スパゲッティ△豆腐サラダ（レタス・カニカマ・プチトマト・小ネギ）△ナスとピーマンのマリネ風（作り置き）●手羽元の漬け焼き（冷凍保存）------------------------お昼のネタが何もないときは、スパゲッティ。（￣▽￣）=…

201008昼ごはん ◎スパゲッティ・カルボナーラ△カボチャサラダ（カボチャ・玉ネギ） ＋ハム・レタス・キュウリ・トマト・サラダホウレン草●マヨネーズ目玉焼き---------------------在宅ランチを作り始めて、カボチャサラダも時々作るようになりました。(*^o^…

200925昼ごはん ◎辛子明太子スパゲッティ△ツナサラダ（レタス・紫玉ネギ・トマト・ツナ缶）△ポトフ（ベーコン・ソーセージ・ジャガイモ・人参・玉ネギ・乾燥パセリ）---------------------------いつもの「まぜるだけ」のスパゲティに、いつものサラダ。(;^ω…

200918昼ごはん ◎ペペロンチーノ●ナスとウィンナーのマヨネーズ・チーズ焼き△レタス・紫玉ネギ・キュウリ・プチトマトのサラダ---------------------------------スパゲッティのソースは、お決まりのS&Bの「まぜるだけのスパゲッティソース」。ヽ(=´▽`=)ﾉ副…

200828昼ごはん ◎ガーリックトマト・スパゲッティ△カボチャサラダ（玉ネギ） ＋グリーンリーフ・水菜・ミニトマト△キノコのマリネ（作り置き）●鶏の唐揚げ（冷凍食品）＋キュウリのピクルス-------------------------------パスタやカレーの洋食（？）にはだ…

200821昼ごはん ◎ゆず醤油スパゲッティ●鶏の柚子胡椒漬け焼き ＋キュウリのピクルス△キュウリとレーズンのサラダ（水菜・紫玉ネギ・ミニトマト）-------------------------------------ほぼ週に一度のパスタランチ。(*^o^*)特に曜日は決めてませんが、時間や…

200806昼ごはん ◎明太子クリーム・スパゲッティ△アスパラガス・サラダ（サラダ菜・玉ネギ・ブロッコリー・カリフラワー・コーン・トマト）●鶏の立田揚げ（冷凍食品） ＋キュウリのピクルス---------------------------------時間もアイデアもないときは、ス…

200730昼ごはん ◎チーズクリーム・スパゲッティ△ハム玉子サラダ（レタス・水菜・カイワレ大根）△ハッシュドポテト（冷凍食品）＋きゅうりのピクルス-------------------------------------7月、4回目のパスタ・ランチです。(^q^)（写真の上にあるカテゴリー…

200723昼ごはん ◎スパゲッティアラビアータ（粉チーズ・ドライバジル）△カツオのたたきサラダ（レタス・玉ネギ・カイワレ大根・トマト・ニンニク）-----------------------------------鰹のたたきは、前日夜のカツオの刺身の残りです。タタキって言いながら…

200713昼食 ◎たらこスパゲッティ（小ネギ）△トマト冷奴（小ネギ・ちりめんじゃこ）△ミョウガ・人参・大根・キュウリのぬか漬け△鶏とナスの花椒炒め（作り置き）-----------------------------------パスタは、S&Bの「まぜるだけスパゲッティソース」です。こ…

200703昼ごはん ◎ナスのトマトソーススパゲッティ（ベーコン）●鶏チャーシューサラダ（サラダホウレン草・玉ネギ・ミニトマト）--------------------冷凍揚げナスとベーコンを炒めてから、市販のトマトソースを加えて軽く煮ました。鶏チャーシューは週末に作…