201127昼ごはん ◎鴨出汁醤油つけ麺（チルド食品）＋焼きネギ●手作り鶏ハム・半熟味付玉子・白髪ネギ・三つ葉△大根・キュウリ・人参の浅漬け（赤唐辛子）△カボチャと長ネギのオイスター炒め（作り置き）△大根と揚げボールの煮物（作り置き）-----------------…

201126昼ごはん ◎イカ辛子明太子スパゲッティ（大葉・焼き海苔）■チーズはんぺんのバター焼き●牛すじ大根煮（作り置き）△小松菜の水キムチ（作り置き）--------------------------実は、イカ好きです。w(^o^)w↑誰も興味がない告白。∑ヾ(￣0￣;ﾉでもここ何年…

201125昼ごはん ◎なんちゃってカツ丼（ひとくちカツ・玉ネギ・シイタケ・三つ葉・焼き海苔）▼厚揚げ・モヤシ・ワカメの味噌汁△大根・キュウリ・人参の浅漬け△カブとカニカマの中華煮（作り置き）----------------------------冷凍食品のひとくちカツを使った…

201124昼ごはん ◎きつねキノコそば（油揚げ・シイタケ・エリンギ・エノキダケ・長ネギ）△たたきキュウリのマジックソルト漬け●豚肉と長芋のオイスターソース炒め（作り置き）------------------------------そろりそろりと気温が低くなってきました。(´Ａ｀)…

201120昼ごはん ◎タイイエローカレー＆インド黒カレー ＋フライドオニオン・キュウリのピクルス・ドライレーズン●鶏モモ肉の塩麹漬け焼き（冷凍保存）＋焼きピーマン△水菜とコーンのサラダ（レタス・プチトマト）------------------------------------カレー…

201119昼ごはん ◎味噌ラーメン（長ネギ・チャーシュー・ゆでたまご・メンマ・缶コーン）△モヤシ炒め（人参・ピーマン）△小松菜のおひたし（ちりめんじゃこ）-----------------------------------味噌ラーメンにはモヤシが合う気がする。(-^□^-)野菜を炒めて…

201118昼ごはん ◎ガーリックトマト・スパゲッティ▼セロリとベーコンのスープ（玉ネギ・人参・パセリ）△大根とキュウリのマジックソルト和え●豚肉とレンコンの味噌炒め（作り置き）-----------------------------------野菜の超簡単！浅漬け（風、和え物？）…

201117昼ごはん ◎焼うどん（豚肉・キャベツ・人参・モヤシ）▼玉子中華スープ（エリンギ・小ネギ）△大根とキュウリのゆかり和え■鮭とジャガイモのバター炒め（作り置き）------------------------------備忘録です。(´Ａ｀) ↓結構早いリピートでした。(^_^;ゞ…

201116昼ごはん ◎ビーフガーリックピラフ（冷凍食品）＋目玉焼き△里芋とコンニャクの味噌煮（作り置き）△大根とキュウリの浅漬け（作り置き）▼長ネギとワカメのスープ（小ネギ・白ゴマ）-------------------------------------冷凍チャーハン・ピラフ類を出…

201113昼ごはん ◎味噌煮込みきしめん（豚肉、人参、長ネギ、小松菜、シイタケ、玉子、三つ葉）■ブリ大根煮（作り置き）△大根とキュウリの浅漬け-------------------------------寒くなってくると土鍋出動です！(｀◇´)ゞｷﾘｯ（笑）大鍋でまとめて作った方が楽…

201112昼ごはん ◎塩バターコーンラーメン（焼き豚・長ネギ・半熟玉子）△モヤシと人参のニンニク炒め△大根の皮と茎のポン酢漬け（作り置き）△カボチャの煮つけ（作り置き）---------------------------ラーメンは具材を用意しておいて、麺がゆであがったら各…

201111昼ごはん ◎たらこスパゲッティ△ツナとホウレン草のサラダ（レタス・プチトマト）△ウィンナーとホウレン草のバター炒め（缶コーン）●手羽先の醤油漬け--------------------------ホウレン草と、サラダホウレン草。かぶってるなぁ～。(=´Д｀=)ゞ寒くなっ…

201110昼ごはん ◎五目炊き込みご飯（冷凍保存）■カレイの煮つけ（作り置き）▼厚揚げとナスの味噌汁（エリンギ・長ネギ）△カボチャの煮つけ（作り置き）●砂肝モヤシ炒め（作り置き）△大根の皮のポン酢漬け（昆布）△キノコのピクルス（作り置き）-------------…

201109昼ごはん ◎長崎皿うどん（中華丼の具）▼ニラ玉スープ（長ネギ）△キュウリと大根のキムチ風●手羽先の漬け焼き（冷凍保存）＋プチトマト●長芋のそぼろ煮（作り置き）--------------------------------9月1日以来の皿うどん。(*^.^*) hedgehogsroom.haten…

201106昼ごはん ◎おきりこみ（鶏モモ肉・油揚げ・ゴボウ・大根・人参・ジャガイモ・コンニャク・長ネギ・シメジ・エリンギ・シイタケ）△パパイヤと柿のサラダ■ブリのおろし煮（作り置き）------------------------群馬の郷土食「お切込み」。本場で食べたこ…

201104昼ごはん ◎ざるそば（焼き海苔・長ネギ・わさび）△大根のゆかり和え ＋ 長芋の浅漬け▲厚揚げとサツマイモのゴマ味噌煮（作り置き）●牛肉とゴボウの煮物（作り置き）----------------------------------11月でもちょっと暑いなー、と思ったら、ざるそば…

201102昼ごはん ◎スープ餃子（白菜・人参・長ネギ・エノキダケ）△長芋の浅漬け（柚子の皮）●唐揚げ２種（冷凍食品）＋プチトマト■ブリのおろし煮（作り置き）-----------------------11月にもなると結構涼しくなってきたので、ランチも温かいものが増えます…

201030昼ごはん ◎焼うどん（豚肉・キャベツ・人参・ニラ・もやし・削り節）△ゆば乳のおさしみ（小ネギ・ワサビ）△白菜キムチ▼水菜と玉子のスープ（エノキダケ・ショウガ）-----------------------------2回目、16日ぶりの焼うどん。ちょっと早すぎやしません…