200806昼ごはん ◎明太子クリーム・スパゲッティ△アスパラガス・サラダ（サラダ菜・玉ネギ・ブロッコリー・カリフラワー・コーン・トマト）●鶏の立田揚げ（冷凍食品） ＋キュウリのピクルス---------------------------------時間もアイデアもないときは、ス…