201009昼ごはん ◎五目炊き込みごはん（冷凍保存）▼ワカメ・エノキダケのスープ●手羽元の漬け焼き（冷凍保存）＋プチトマト△柿なます（作り置き）△しらたきのピリ辛炒め（作り置き）△まぐろの血合いの味噌煮（作り置き）△厚揚げと大根の煮物（作り置き）-----…